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La crise cardiaque est évitable !

La conclusion de la célèbre étude dénommée Inter-Heart avait eu une portée considérable dès sa parution en 2004 : 90% des infarctus du myocarde sont prévisibles et de ce fait évitables, sur la base de 9 facteurs de risque indépendants. Dans la mesure où chacun d'entre eux peut être corrigé, une prévention plus efficace pourrait être mise en place.
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Alimentation santé : les neuf repères nutritionnels

Au cours des dernières décennies, notre mode de vie s'est considérablement transformé. Ces changements s'accompagnent d'une fréquence accrue de certaines pathologies : maladies cardiovasculaires, obésité, diabète et cancers. Afin de contrer ce phénomène et d'améliorer l'état de santé des Français, neuf repères ont été définis. Depuis 2001, les pouvoirs publics ont mis en place le Programme nutrition santé (PNNS) visant à améliorer l'état de santé des Français en agissant sur deux des déterminants majeurs : la nutrition et l'activité physique. Neuf objectifs prioritaires ont ainsi été mis en
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Pourquoi et combien de temps allaiter son enfant ?

Pourquoi allaiter ? Il existe une multitude d'excellentes raisons, mais citons au moins les deux principales. Le lait maternel est idéalement adapté aux besoins d'un bébé, il n'existe aucun équivalent. Ensuite, c'est un véritable moment privilégié, un tête-à-tête inoubliable, entre une mère et son enfant. Pourtant, la France est un des pays d'Europe où l'on allaite le moins et le moins longtemps, une durée de 10 semaines seulement en moyenne. Il est important de savoir que les premiers jours sont déterminants pour réussir l'allaitement.
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