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L'entorse

Une entorse est une lésion des ligaments d'une articulation. Fréquente, elle survient lors d'un mouvement brutal de l'articulation qui étire anormalement les ligaments, leur faisant dépasser leur amplitude normale. Il existe des entorses bénignes, simples étirements d'un ligament qui se trouve distendu, et des entorses graves où le ligament est déchiré ou arraché de l'os.
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Alimentation santé : les neuf repères nutritionnels

Au cours des dernières décennies, notre mode de vie s'est considérablement transformé. Ces changements s'accompagnent d'une fréquence accrue de certaines pathologies : maladies cardiovasculaires, obésité, diabète et cancers. Afin de contrer ce phénomène et d'améliorer l'état de santé des Français, neuf repères ont été définis. Depuis 2001, les pouvoirs publics ont mis en place le Programme nutrition santé (PNNS) visant à améliorer l'état de santé des Français en agissant sur deux des déterminants majeurs : la nutrition et l'activité physique. Neuf objectifs prioritaires ont ainsi été mis en
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Et si courir éloignait la maladie d'Alzheimer ?

Faire travailler son cerveau en entretenant sa mémoire est un exercice bien connu pour diminuer le risque de maladie d'Alzheimer. Des données se sont également accumulées, montrant que toutes les activités physiques sont extrêmement efficaces pour lutter contre cette maladie.
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