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Sports d'hiver : partez gagnant

Vous préparez un séjour hivernal à la montagne pour les sports d'hiver? Si vous souhaitez que tout se passe bien, pour votre confort, votre santé et votre sécurité sur les pistes, vous avez des actions à mettre en place concernant votre préparation physique, les produits à apporter avec vous, l'alimentation et l'hygiène de vie sur place… Voici quelques conseils très pratiques.
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Pourquoi et combien de temps allaiter son enfant ?

Pourquoi allaiter ? Il existe une multitude d'excellentes raisons, mais citons au moins les deux principales. Le lait maternel est idéalement adapté aux besoins d'un bébé, il n'existe aucun équivalent. Ensuite, c'est un véritable moment privilégié, un tête-à-tête inoubliable, entre une mère et son enfant. Pourtant, la France est un des pays d'Europe où l'on allaite le moins et le moins longtemps, une durée de 10 semaines seulement en moyenne. Il est important de savoir que les premiers jours sont déterminants pour réussir l'allaitement.
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Les verrues : bénignes, mais gênantes

Près de 6,5 millions de Français sont touchés par les verrues, provoquées par des virus très contagieux. Elles peuvent être gênantes uniquement sur le plan esthétique, mais parfois entraîner des douleurs. Il est conseillé d'être patient car un grand nombre de verrues disparaissent d'elles-mêmes. Cependant, en cas de gêne, il est important de les traiter afin de ne pas les laisser se propager. On estime qu'environ un quart à un tiers des enfants scolarisés ont au moins une verrue et que 10 % de la population adulte est concernée, un jour ou l'autre, par les verrues.
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