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Sports d'hiver : partez gagnant

Vous préparez un séjour hivernal à la montagne pour les sports d'hiver? Si vous souhaitez que tout se passe bien, pour votre confort, votre santé et votre sécurité sur les pistes, vous avez des actions à mettre en place concernant votre préparation physique, les produits à apporter avec vous, l'alimentation et l'hygiène de vie sur place… Voici quelques conseils très pratiques.
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Le dos de l'enfant

Chez l'enfant, il faut surveiller le dos afin de dépister les déformations de la colonne vertébrale (scoliose) pour les corriger à temps, et il faut également les différencier d'une mauvaise posture qui ne serait absolument pas une scoliose. Quand un enfant se tient mal, on peut parler d'attitude scoliotique, mais il ne s'agit pas pour autant d'une scoliose. Différents problèmes de dos peuvent exister chez l'enfant et inquiéter les parents, en particulier l'attitude scoliotique, la scoliose, ou la maladie de Shauwernan.
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La crise cardiaque est évitable !

La conclusion de la célèbre étude dénommée Inter-Heart avait eu une portée considérable dès sa parution en 2004 : 90% des infarctus du myocarde sont prévisibles et de ce fait évitables, sur la base de 9 facteurs de risque indépendants. Dans la mesure où chacun d'entre eux peut être corrigé, une prévention plus efficace pourrait être mise en place.
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